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Tipps für Entspannung: Drei Akupressurpunkte gegen StressTipps für Entspannung: Drei Akupressurpunkte gegen Stress

Tipps für Entspannung: Drei Akupressurpunkte gegen Stress

Akupressurpunkte sind ideal, um dem Stress mit einem Kniff auf die Spur zu kommen. Unsere Tipps helfen Ihnen, drei wichtige Akupressurpunkte zu finden und wir zeigen Ihnen, wie Sie damit Stress wirksam lindern können.

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Welche Vorteile Personal Training mit sich bringt und was Sie darüber wissen sollten, erfahren Sie hier in unserem Artikel.

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Tanzen ist keine Durchschnittssportart, die man nur alleine ausübt. Der Vorteil am Tanzen ist, dass es jeder machen kann, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Größe. Darum schreiben sich auch immer mehr Leute in die Studio-Kurse ein.

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Wenn Sie einmal die Vorteile der Passionsfrucht, auch unter dem Namen „Grenadilla“ bekannt, für sich entdeckt haben, werden Sie sich unsterblich in diese Superfrucht verlieben.

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"Miss you Already" ist einer der letzten Filme der Schauspielerin. Ein Film über die lebenslange Freundschaft zwischen zwei Frauen in schwierigen Zeiten. Eine weibliche Regisseurin, Catherine Hardwicke, eine weibliche Autorin und weibliche Schauspielerinnen – ein Wandel in der Filmszene, den auch Drew Barrymore sehr interessant findet. Sie war z

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In Fitnesstrainings und Workouts gibt es viele Übungen, die die Muskulatur der Brust trainieren. Es gibt fast 100 Übungen, um den Muskelaufbau und –tonus zu erhöhen, die Muskulatur zu definieren und zu stärken.

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Viele Menschen haben mit einer Zuckersucht zu kämpfen ohne sich dieser bewusst zu sein. Wenn Sie bisher trotz fleißigen Trainings und Kalorienzählen Probleme hatten, eine Diät durchzuhalten oder einfach kein Gewicht verloren haben, dann war vermutlich Zuckersucht im Spiel. Zucker systematisch aus dem Ernährungsplan zu streichen und durch gesun

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Hier ist eine Liste mit den üblichen Beschwerden, auf die Sie im Sommer aufpassen sollten. Die folgenden Informationen helfen Ihnen während des Sommerurlaubs fit und gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen.

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Seit einiger Zeit ist uns schon bekannt, dass Gojibeeren wahre Wunderfrüchte sind – und unsere Liebe zu den kleinen Beeren flaut nicht ab. Viele setzen das Superfood sogar mit ewiger Jugend in Verbindung oder verwenden es als Heilmittel. Selbstverständlich steckt hinter Mythen und Glauben immer ein bisschen Wahrheit.

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Laufen soll Spaß machen, vor allem, wenn Sie dranbleiben möchten. Viele Menschen finden es jedoch schwierig, die nötige Motivation dafür aufzubringen. Die Teilnahme an einer Laufgruppe bietet Ihnen die Möglichkeit mit erfahrenen Sportlern zu trainieren und an festgelegten Workouts teilzunehmen. Das steigert die Motivation und hilft Ihnen, da

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Heutzutage stellen wir in zunehmendem Maße immer höhere Anforderungen an uns selbst und unter all dem Druck vergessen wir manchmal die wichtigste Sache überhaupt- unsere Gesundheit.

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Das gesunde Superfood Hafer für Ihre ErnährungDas gesunde Superfood Hafer für Ihre Ernährung

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Das Superfood Hafer ist dank seiner hohen Konzentration an Ballast- und Nährstoffen eines der gesündesten Nahrungsmittel überhaupt, wird zur Herbstzeit geerntet und ist das ganze Jahr über erhältlich.

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