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Natürliche Medizin: 7 Heilpflanzen, die gut für Ihre Gesundheit sindNatürliche Medizin: 7 Heilpflanzen, die gut für Ihre Gesundheit sind

Natürliche Medizin: 7 Heilpflanzen, die gut für Ihre Gesundheit sind

Können Sie sich noch daran erinnern, wie Ihre Großmutter Ihnen von den magischen gesundheitlichen Vorzügen von Heilkräutern vorgeschwärmt hat? Sie hatte Recht. Wissenschaftler nehmen überlieferte Heilmethoden wie die homöopathische Medizin ernst – und manchmal kann ein Spaziergang über die Wiese sogar einen Besuch in der Apotheke ersetzen

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1on1 AntiGravity® speziell für Sie1on1 AntiGravity® speziell für Sie

1on1 AntiGravity® speziell für Sie

AntiGravity® ist eine Kombination aus verschiedenen Kursen wie Pilates, Yoga, Tanz und Gymnastik ausgerichtet um deine Wirbelsäule zu entlasten und gleichzeitig deine Muskeln zu dehnen und stärken.

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Stärken Sie Ihr Herz - Das richtige Workout bei HerzinsuffizienzStärken Sie Ihr Herz - Das richtige Workout bei Herzinsuffizienz

Stärken Sie Ihr Herz - Das richtige Workout bei Herzinsuffizienz

Lieben Sie Ihr Herz, und Ihr Herz wird diese Liebe erwidern. Wenn Sie jedoch unter gesundheitlichen Problemen wie Herzinsuffizienz leiden, gibt es Möglichkeiten, das Herz gezielt mit Fitness und Workouts zu unterstützen. Hier sind drei wichtige Aktivitäten zur Stärkung des Herzmuskels.

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Pilates Übungen für die verregneten TagePilates Übungen für die verregneten Tage

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Frühlingsschauer können auch etwas Gutes haben, wenn Sie sich auf Übungen für Pilates drinnen konzentrieren und daraus neue Kraft für die schönen Tage schöpfen.

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Das richtige Workout für Outdoor AktivitätenDas richtige Workout für Outdoor Aktivitäten

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Wenn Sie am liebsten Outdoor Aktivitäten betreiben, aber von schlechtem Wetter genervt sind, sollten Sie die Zeit nutzen, um sich drinnen optimal auf das Workout draußen vorzubereiten.

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Was koche ich Heute: 5 gesunde Rezepte ohne FleischWas koche ich Heute: 5 gesunde Rezepte ohne Fleisch

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Nicht nur Vegetarier werden Gefallen an diesen fünf leicht zu kochenden, gesunden Rezepten finden. Es lohnt sich immer für Ihre Gesundheit zwischendurch mal einen fleischfreien Tag einzulegen, vor Allem wenn Sie sich einmal die Frage stellen, was Sie Heute kochen sollen.

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Warum sich der Frühling als Meditationszeit auch für Anfänger empfiehlt und wie Sie richtig meditieren lernen.

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Die ultimative Playlist mit Musik zur Meditation & EntspannungDie ultimative Playlist mit Musik zur Meditation & Entspannung

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Entspannende Musik für die Regentage im April, wir haben die optimale Playlist für Sie bereit.

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Gesunde Rezepte für Ihre Kinder zu OsternGesunde Rezepte für Ihre Kinder zu Ostern

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Zu Ostern stehen Schokolade und andere Süßigkeiten im Vordergrund. Da ist es nicht einfach, gesunde und leckere Alternativen für Ihre Kinder zu finden. Doch mit diesen gesunden Rezepten werden Sie Ihren Nachwuchs garantiert begeistern – vor allem, wenn Sie die Süßspeisen gemeinsam zubereiten.

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Abentuer Ostern: 5 Freizeitaktivitäten für die ganze FamilieAbentuer Ostern: 5 Freizeitaktivitäten für die ganze Familie

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Ob Zauberer-Eierlauf oder Kuscheltier-Picknick: Diese 5 Freizeitaktivitäten zu Ostern bringen der ganzen Familie Spaß und jede Menge Abwechslung.

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