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Ist Rosenkohl ein Superfood?Ist Rosenkohl ein Superfood?

Ist Rosenkohl ein Superfood?

Der Rosenkohl, ein grünes Blattgemüse, welches seiner Form nach stark an kleine Kohlköpfe erinnert, sollte fixer Bestandteil unserer Ernährung sein. Dieses gesunde Superfood ist reich an Nährstoffen, arm an Kalorien und gehört zur Familie der Kohlköpfe, des Grünkohls und des Brokkoli.

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Die Kunst der Aphrodisiaka - 8 Lebensmittel, die Sie in Stimmung bringenDie Kunst der Aphrodisiaka - 8 Lebensmittel, die Sie in Stimmung bringen

Die Kunst der Aphrodisiaka - 8 Lebensmittel, die Sie in Stimmung bringen

Bringen Sie etwas Sinnlichkeit in Ihre Ernährung: Der Valentinstag könnte mithilfe dieser luststeigernden und gesunden Zutaten zu einem ganz besonderen und erotischen Ereignis für Sie werden.

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Wie wichtig Physiotherapie für einen Wiedereinstieg ins Training istWie wichtig Physiotherapie für einen Wiedereinstieg ins Training ist

Wie wichtig Physiotherapie für einen Wiedereinstieg ins Training ist

Eine Verletzung hat Sie für längere Zeit außer Gefecht gesetzt? Finden Sie den Weg zurück ins Training- und zwar schonend- mit unseren Tipps und der Kraft der Physiotherapie!

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Tipps für ein effektives Workout der BeineTipps für ein effektives Workout der Beine

Tipps für ein effektives Workout der Beine

Wenn man sich innerhalb einer Trainingseinheit auf einen bestimmten Körperteil konzentriert und diesen gezielt trainiert, dann kann das oft zu schnelleren und effektiveren Ergebnissen führen. Konzentrieren wir uns für den Anfang doch auf unsere Beine. Es gibt viele verschiedene Sportarten, um diese in Form zu bringen, wie zum Beispiel: Wandern,

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Dieses Workout mit dem Partner ist am SchönstenDieses Workout mit dem Partner ist am Schönsten

Dieses Workout mit dem Partner ist am Schönsten

Anlässlich des Valentinstages haben wir hilfreiche Tipps für Sie, wie Sie etwas Pfeffer in Ihr Workout bringen können – Trainieren Sie doch einfach mal zu Zweit!

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Weltkrebstag - Die besten Schutzmaßnahmen um Ihr Krebsrisiko zu senken!Weltkrebstag - Die besten Schutzmaßnahmen um Ihr Krebsrisiko zu senken!

Weltkrebstag - Die besten Schutzmaßnahmen um Ihr Krebsrisiko zu senken!

Am 4. Februar ist Weltkrebstag! Wir haben für Sie die besten Vorsorge-Tipps, um das Erkrankungsrisiko zu senken!

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Das richtige Training für Frauen über 40Das richtige Training für Frauen über 40

Das richtige Training für Frauen über 40

Die Fähigkeit unseres Körpers zu lernen und sich ständig auf neue Dinge einzustellen, ist bemerkenswert. Deswegen ist es auch nie zu spät mit Sport zu beginnen und damit neue Wege zu beschreiten.

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Die besten Tipps um Ihr Herzblatt zum Valentinstag glücklich zu machen!Die besten Tipps um Ihr Herzblatt zum Valentinstag glücklich zu machen!

Die besten Tipps um Ihr Herzblatt zum Valentinstag glücklich zu machen!

Sie müssen nicht immer alle Läden weit und breit abklappern, um das perfekte Valentinsgeschenk zu finden- die Lösung ist ganz nah!

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Unsere besten Tipps, um auch in der Arbeit gesund zu essen und schlank zu bleibenUnsere besten Tipps, um auch in der Arbeit gesund zu essen und schlank zu bleiben

Unsere besten Tipps, um auch in der Arbeit gesund zu essen und schlank zu bleiben

Ist das regelmäßige Greifen nach der Keksdose im Büro einer der Gründe für Ihre Gewichtszunahme? Wenn ja, dann haben wir hier ein paar Vorschläge, wie Sie dies verhindern und sich auch in der Arbeit gesund ernähren können.

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Welche Übungen die Besten für ein Workout in der Schwangerschaft sindWelche Übungen die Besten für ein Workout in der Schwangerschaft sind

Welche Übungen die Besten für ein Workout in der Schwangerschaft sind

Wenn Mütter zum ersten Mal ein Kind erwarten, haben sie oft viele Zweifel, Ängste und vor allem offene Fragen: Darf man als sportliche Frau, obwohl man schwanger ist, sein gewohntes Workout fortsetzen? Oder sollte man in dieser speziellen Zeit erst recht mit Übungen beginnen, um die eigene Gesundheit und die des Kindes zu fördern?

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Orangen sind ein Superfood für Ihre gesunde ErnährungOrangen sind ein Superfood für Ihre gesunde Ernährung

Orangen sind ein Superfood für Ihre gesunde Ernährung

Ursprünglich aus der Familie der Zitrusfrüchte, haben Orangen im Laufe der Zeit Unmengen an verschiedenen Arten mit unterschiedlichen Formen und Farben entwickelt, inklusive Mischformen. Sogar die übliche süße Orange, die man heute überall im Supermarkt bekommt, war erst eine Kreuzung.

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Die Kohlrabi ist unser nächstes SuperfoodDie Kohlrabi ist unser nächstes Superfood

Die Kohlrabi ist unser nächstes Superfood

Die Kohlrabi, auch als weisse Rübe, beziehungsweise Herbstrübe, bekannt, ist ein sogenanntes Wurzelgemüse und regelrechtes Superfood aus Europa / Asien, das von Oktober bis März Saison hat.

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