Gestalten Sie Ihren persönlichen Kursplan

Go

Neuigkeiten & Veranstaltungen

Artikel, Rezepte, Workouts und Events...

Stehen - Gehen - Laufen Sie richtig?Stehen - Gehen - Laufen Sie richtig?

Stehen - Gehen - Laufen Sie richtig?

Erhalten Sie Ihr kostenloses 25-minütiges Personal Training und verbessern Sie Ihre Lauftechnik.

Mehr erfahren
4 Vorschläge für ein Outdoor Workout in der Natur4 Vorschläge für ein Outdoor Workout in der Natur

4 Vorschläge für ein Outdoor Workout in der Natur

Seit langer Zeit verbindet die städtische Bevölkerung das Leben auf dem Land mit romantischen Vorstellungen. Blühende Wiesen, unberührte Natur, verträumte Wälder und glitzernde Seen – gern auch hohe Berge - sind daher ein beliebtes Ziel für den Outdoor-Urlaub, denn sie versprechen Erholung pur an frischer Luft.

Mehr erfahren
Gewinnen Sie eine Reise nach Spanien mit TUIGewinnen Sie eine Reise nach Spanien mit TUI

Gewinnen Sie eine Reise nach Spanien mit TUI

Action und Party unter der Sonne Andalusiens im ROBINSON Club Playa Granada! Hast du Lust auf Aktivferien voller Sport und Spass im wunderschönen Spanien?

Mehr erfahren
Das richtige Workout für den GroßstadtdschungelDas richtige Workout für den Großstadtdschungel

Das richtige Workout für den Großstadtdschungel

Workouts in der Stadt sind auf jeden Fall möglich, denn mit unseren Tipps genießen Sie den Sommer auch in Ihrer Stadt gesund, stressfrei, gut gelaunt und einfach fit.

Mehr erfahren
Die besten Superfoods für gesunde ErnährungDie besten Superfoods für gesunde Ernährung

Die besten Superfoods für gesunde Ernährung

Besonders im September bietet gesunde Ernährung mit frischen saisonalen Produkten als Superfoods einen leckeren Vorgeschmack auf den bevorstehenden Herbst.

Mehr erfahren
Natürliche Beauty-Pflege-Tipps für einen frischen TeintNatürliche Beauty-Pflege-Tipps für einen frischen Teint

Natürliche Beauty-Pflege-Tipps für einen frischen Teint

Sie finden, dass Ihre Haut zu alt oder zu müde aussieht? Dann probieren Sie unsere Beauty-Pflege-Tipps für einen jungen, frisch aussehenden Teint – ganz natürlich schön.

Mehr erfahren
Der Trend zur veganen ErnährungDer Trend zur veganen Ernährung

Der Trend zur veganen Ernährung

Ariana Grande, Beyoncé, Miley Cyrus: Was verbindet diese drei außer dem musikalischen Erfolg? Alle drei Stars setzen auf gesunde Ernährung – ob als vegane Diät, vegetarisch oder auch – ab und zu - mit Fleisch.

Mehr erfahren
Infografik zu Kalorien in sommerlichen GerichtenInfografik zu Kalorien in sommerlichen Gerichten

Infografik zu Kalorien in sommerlichen Gerichten

Werfen Sie einen Blick auf unsere Infografik: So viele Kalorien stecken in Ihren Sommer-Favoriten.

Mehr erfahren
Gesundes Rohkost Rezept für Zucchini Pasta mit DressingGesundes Rohkost Rezept für Zucchini Pasta mit Dressing

Gesundes Rohkost Rezept für Zucchini Pasta mit Dressing

Pasta ganz ohne Kochen? Das klappt sogar sehr gut: dank Zucchini. Mit einem cremigen Kräuter-Dressing wird’s besonders gut – und natürlich gesund vegetarisch mit diesem Rezept.

Mehr erfahren
Workout für Ihren Sommerurlaub am StrandWorkout für Ihren Sommerurlaub am Strand

Workout für Ihren Sommerurlaub am Strand

Laufen, Schwimmen, Krafttraining oder Beach-Volleyball – wir zeigen Ihnen, wie Sie sich auch am Strand mit Workouts im Sommerurlaub fit halten können und wie die Kalorien dadurch nur so purzeln.

Mehr erfahren
Gesunde Ernährung durch RohkostGesunde Ernährung durch Rohkost

Gesunde Ernährung durch Rohkost

Legen Sie mal einen Monat Rohkost-Diät ein und erleben Sie Natur pur: So gut kann gesunde Ernährung schmecken.

Mehr erfahren
Probieren Sie Lauftraining auch einmal BarfußProbieren Sie Lauftraining auch einmal Barfuß

Probieren Sie Lauftraining auch einmal Barfuß

Barfuß das Lauftraining durchzuführen wird immer populärer. Hier erfahren Sie, warum – und wie Sie Ihre Füße am besten daran gewöhnen können!

Mehr erfahren
Mehr