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Imagine going back to basics in harmony with what nature offers us and finding balance and energy like the first humans did, way before the industrialization of the world.

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La méditation peut-elle vous aider à perdre du poids ? Deepak Chopra le pense - et nous aussi.

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Vous détestez être au régime? Voici 7 petits trucs qui vont vous aider à perdre du poids sans même y prêter attention!

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Nous recherchons toujours une vie saine et équilibrée, et le bien-être, ce qui passe notamment par une bonne alimentation.

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Faire de l'exercice ne fait pas seulement des merveilles pour votre santé physique; cela aide votre cerveau à rester alerte et renforce également vos capacités mémorielles.

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L'inactivité et les comportements sédentaires sont l'un des plus grands défis en termes de santé publique aujourd'hui.

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Si vous êtes comme certains, vous aimez la sensation et l'odeur du sauna. Pour d'autres, le jacuzzi est la quintessence du luxe et de la relaxation. Vous pouvez penser que les deux sont aussi différents que les pommes et les oranges, mais en réalité les deux présentent les mêmes bénéfices et les mêmes risques.

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Personne ne peut retourner sur “la scène de crime” et retirer ses paroles, réparer la douleur, ni diminuer la peine causée par un échange survenu cinq ou même dix ans plus tôt. Peut-être n'étiez-vous alors qu'un simple écolier la première fois que vous ne vous êtes pas senti aussi "bon" que quelqu'un d'autre. Parfois, le manque de co

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Qu'arrive-t-il exactement à votre corps quand vous avez 30 ans? Voici trois points sur lesquels se pencher.

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Le riz complet a une haute valeur nutritionnelle et est bien plus bénéfique à votre santé que le riz blanc commun. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles il mérite sa place dans la liste des "super aliments".

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