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Faire du sport n'est pas seulement bénéfique pour votre santé - cela peut aussi avoir des avantages financiers. On vous explique pourquoi et comment.

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Chaque jour est une nouvelle chance de changer votre vie. Apprenez comment dans cet article.

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Des entraîneurs personnels aux coachs de vie, obtenir l'aide d’un professionnel peut vous aider à tirer le meilleur parti de vous-même.

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Plus en forme, plus sain et (nous vous le parions) plus heureux : cette détox saine est la meilleure façon de vous donner un coup de fouet pour votre nouvelle année - et au-delà. #nouvelleannee#2017

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Le fitness interfère avec votre vie sociale? Voici comment retrouver l'équilibre.

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La méditation peut-elle vous aider à perdre du poids ? Deepak Chopra le pense - et nous aussi.

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Vous détestez être au régime? Voici 7 petits trucs qui vont vous aider à perdre du poids sans même y prêter attention!

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Nous recherchons toujours une vie saine et équilibrée, et le bien-être, ce qui passe notamment par une bonne alimentation.

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Faire de l'exercice ne fait pas seulement des merveilles pour votre santé physique; cela aide votre cerveau à rester alerte et renforce également vos capacités mémorielles.

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L'inactivité et les comportements sédentaires sont l'un des plus grands défis en termes de santé publique aujourd'hui.

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Si vous êtes comme certains, vous aimez la sensation et l'odeur du sauna. Pour d'autres, le jacuzzi est la quintessence du luxe et de la relaxation. Vous pouvez penser que les deux sont aussi différents que les pommes et les oranges, mais en réalité les deux présentent les mêmes bénéfices et les mêmes risques.

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Personne ne peut retourner sur “la scène de crime” et retirer ses paroles, réparer la douleur, ni diminuer la peine causée par un échange survenu cinq ou même dix ans plus tôt. Peut-être n'étiez-vous alors qu'un simple écolier la première fois que vous ne vous êtes pas senti aussi "bon" que quelqu'un d'autre. Parfois, le manque de co

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