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Imagine going back to basics in harmony with what nature offers us and finding balance and energy like the first humans did, way before the industrialization of the world.

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Vos jambes sont-elles moins légères et agiles que vous le souhaiteriez? La plupart d’entre nous rêvent d’avoir des membres plus fins et longs. Si vous souffrez de gonflements des jambes et faites de la rétention d’eau, ne désespérez pas!

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Pas le temps de s'entraîner? Voici cinq moyens de concilier entraînement et vie bien remplie!Pas le temps de s'entraîner? Voici cinq moyens de concilier entraînement et vie bien remplie!

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Qu’est-ce qui se met en travers de vos objectifs d’entraînement physique? Lorsque l’on jongle entre travail, relations, famille et peut-être même une heure par jour passée sur Instagram, il est facile de perdre de vue ses objectifs en l’espace d’une semaine.

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Différentes raisons, motivations ou aspirations peuvent vous conduire à décider que la course à pied est l’activité qui vous correspond et que vous souhaitez commencer à pratiquer. Que ce soit pour perdre du poids ou améliorer votre résistance, cette activité couvre plus de champs que ceux que l’on envisage, et comme pour la plupart de

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Originaire d’Amérique du Sud, ce superaliment se trouve maintenant sous la forme de trois variétés dans le monde entier: le quinoa rouge, le quinoa blanc et le quinoa noir. Qu’y a-t-il de si intéressant à propos de cet aliment?

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Quelle que soit la ville où je me trouve, j’aime la découvrir, du nord au sud, et d’est en ouest, et le meilleur moyen pour cela est de la parcourir à vélo, nous dit la star hollywoodienne Russel Crowe dans une interview exclusive.

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Considérez l’alignement de votre corps et votre posture comme un travail permanent. L’adoption d’une posture correcte influera sur tout ce que vous faites: la façon dont vous courez, vous asseyez, travaillez et vous exercez.

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Les sept chakras sont les sept centres au travers desquels l’énergie circule dans notre corps. Bloquer l’énergie d’un des chakras a souvent des conséquences négatives, telles que l’augmentation du stress ou le déclenchement d’une maladie. Comprendre ce que représente chaque chakra vous aide à déterminer comment conserver cette én

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Nous avons rassemblé un ensemble d’exercices destinés à étirer vos pieds et vos jambes, pour que vous puissiez arpenter les rues de manière élégante.

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Les épinards comptent parmi les aliments les plus sains qui soient. Cet énergisant naturel dont Popeye raffole est un aliment incontournable.

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The following infographic is based upon results from behavioural psychology research and explains what it takes to start new habits.

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‘Jet Lag’ refers to all the ill disposition and bad mood caused by the changes in the time zone. Our organism is naturally programed to undergo a series of tasks over a 24-hour period and therefore develops a sleep-awake cycle that is associated to the patterns of light and darkness in our surrounding environment.

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