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RETROUVEZ LA FORME

Nous offrons les programmes les plus efficaces pour vous remettre en forme !

Pack de remise en forme

Pack de remise en forme

Pour une plus grande cohérence dans votre entraînement, votre coach vous fournira un programme adapté à vos objectifs. Il vous guidera séance après séance pour atteindre vos objectifs encore plus rapidement.

Pack de démarrage

Pack de démarrage

Votre entraîneur vous donnera un programme d'exercices sur le court terme, avec des résultats rapides qui boosteront votre remise en forme. Ce plan se concentre sur la forme, la posture et le développement de votre endurance.

Semaine de démarrage

Semaine de démarrage

Ce forfait mensuel s'adresse à ceux qui necessitent une aide hebdomadaire pour atteindre leurs objectifs de remise en forme. Une séance par semaine pour vous motiver, vous inspirer et vous donner envie de vous dépasser.

Pack pour sportif passionné

Pack pour sportif passionné

Ce programme s'adresse à ceux qui souhaitent une formation hebdomadaire et qui désirent suivre à 100% leurs habitudes de fitness.

Muscle Fit

Muscle Fit

TRX®

Le TRX est un programme révolutionnaire de remise en forme complète du corps qui utilise la gravité contre le poids du corps de la personne afin de développer simultanément la force, l'équilibre, la stabilité de base et la flexibilité.

VIPR

VIPR

Le ViPR comble l'écart existant entre le mouvement et l'entraînement de la force. Il associe le mouvement du corps tout entier avec une charge, ce qui renforce la vitalité ainsi que les performances et redéfinit l'objectif des clients et des athlètes

Entraînement Kettlebell

Entraînement Kettlebell

Les Kettlebells consistent essentiellement en une pièce de métal équipée d'une poignée. Originaires de Russie, elles sont utilisées depuis des siècles par les athlètes pour l'entraînement de la force.

Entraînement postnatal

Entraînement postnatal

Cet entraînement de réhabilitation a pour but d'améliorer la force et le tonus de la femme en ciblant un groupe de muscles spécifique. Cela vous aidera à vous remettre en forme rapidement après l'accouchement.

Entraînement prénatal

Entraînement prénatal

Cette formation a été conçue pour travailler la posture des hanches, du bassin et des jambes. Cet entraînement vous aidera à améliorer votre circulation sanguine et réduire votre pression artérielle.

Pack Style de Vie

Pack Style de Vie

Ce programme est le plus complet car il vous offre un encadrement sur chacun de vos objectifs, qui vont de la remise en forme en passant par de meilleures habitudes, le tout aboutissant à une forme physique sur le long terme. Ce pack est le programme

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