KURSPLAN
Entdecken Sie unseren aktuellen Kursplan und finden Sie den richtigen Kurs für sich.
Der Trainer gibt Ihnen einen kurzfristigen Plan, der schnelle Ergebnisse bringt um Sie wieder in Form zu bringen. Dieses Training konzentriert sich auf Ihre Form, Ihre Haltung und Ihre Ausdauer.
Dies ist unsere monatlicher Trainingsplan für diejenigen, die konsistent sind und den Push brauchen um ihr Fitness Ziel zu erreichen. Sie haben eine Trainingsstunde pro Woche, und bekommen jede Menge Motivation, Inspiration und ein aussergewöhliches
Dieser Plan ist für diejenigen, die konsequent wöchentlich trainieren und 100% fit bleiben wollen.
TRX ist ein neues, revolutionäres Ganzkörperfitnessprogramm das die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht nutzt um Stärke, Balance und Stabilität zu verbessern.
Eine der vielseitigsten Trainingsmethoden, die Ihnen helfen wird Ihre Stabilität, Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft zu verbessern und zu steigern.
Core-Rehabilitationsübungen die spezifische Muskelgruppen trainieren um die Frau nach der Geburt wieder in Form zu bringen.
Dieses Training konzentriert sich auf die Körperhaltung, die Hüften, das Becken und die Beine. Dies verbessert den Kreislauf und senkt den Blutdruck.
Dieser Plan ist der vielseitigste. Er bietet Ihnen die Unterstützung bei allen Zielen. Er bringt Sie zurück in Form und hilft Ihnen danach das Training als Lifestyle und Fitnessroutine anzueignen. Dieser Plan ist auch optimal für Sportler die in Top
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